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*|DATE:d F Y|* · Semaine 24

François

Par François · Fondateur de Cookhup

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Vous avez choisi le menu Équilibré — celui qui prouve qu'on peut manger sainement sans se compliquer la vie.

Votre magazine semaine 24 est prêt :


🥗 7 jours de repas équilibrés
Chaque repas pensé pour varier les protéines, les légumes, les saveurs — sans jamais tomber dans la monotonie.

📋 Liste de courses incluse
Triée par rayon. Vous entrez, vous cochez, vous sortez.

Zéro charge mentale
La semaine est décidée. Vous cuisinez, c'est tout.


Au menu sain de votre Semaine 24

Boeuf braise classique aux legumes

Boeuf braise classique aux legumes

Lundi Soir · 20 + 190 min

Le Pot Roast est un grand classique des familles américaines depuis le XIXᵉ siècle. C’était le plat du dimanche, mijoté lentement pour attendrir les morceaux de bœuf les plus économiques.

Pizza maison

Mardi Soir · 20 min

La pizza maison est le repas du vendredi soir pour beaucoup de familles françaises.


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Lundi-Mercredi gratuit — 9 repas


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Jeudi, Vendredi, Samedi, Dimanche — 12 repas Équilibrés supplémentaires, liste de courses complète triée par rayon.

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À très vite,

François

Fondateur de Cookhup

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