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3 Recettes Express qui Sauvent ta Semaine |
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Tu connais ces soirées où tu rentres épuisé(e), et la question fatidique surgit : « Qu’est-ce que je vais préparer ? » Voici 3 recettes EXPRESS qui vont te sauver la semaine : 🥘 Poulet sauce moutarde — 15 min 1 blanc de poulet · moutarde à l’ancienne · crème · riz ou salade 🍝 Pâtes au thon façon carbonara — 12 min pâtes · thon · crème · parmesan · persil 🌮 Tacos express — 18 min tortillas · bœuf haché · épices · légumes du frigo · sauce yaourt 💡 Astuce pro : prépare tes légumes en début de semaine. Tu gagnes facilement 10 minutes chaque soir. |
🧠 La logique Cookhup
Le stress du soir ne vient pas du manque de recettes.
Il vient du moment où il faut décider.
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pour éviter d’avoir à choisir chaque soir.
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Bo Kho (ragoût de bœuf vietnamien)
• Pâtes au chou et à la saucisse • Samosas au fromage et au poulet |
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