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Cookhup
Tarif de lancement
Menu S37 •

Votre menu famille
21 repas organisés + liste de courses prête

Fini le casse-tête du "qu'est-ce qu'on mange ?". On vous donne le plan complet, testé, anti-gaspi.

Voir mes 21 repas pour 1€ →
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+2.431 familles
ont débloqué S37

1€ les 7 premiers jours, puis 4,99€/mois — tarif de lancement.

21 repas
petit-déj inclus
65€
budget courses
2h15
gagnées / sem
Liste de courses optimisée Anti-gaspi
Fruits & légumes
Courgettes x32,10€
Tomates x63,40€
Viandes & poissons
Poulet fermier8,90€
Épicerie
Riz basmati 1kg1,95€
Total estimé 65,20€
✓ Ingrédients en commun = moins de gaspillage

Cette semaine dans votre cuisine
(aperçu gratuit)

3 recettes offertes. Le reste est prêt, il attend juste votre format familial.

Gratin dauphinois
LUNDI familial
⏱ 65 min 8 personnes

Gratin dauphinois

Pommes de terre fondantes, crème à l'ail, croûte dorée au four.

Recette complète + astuces
Pâtes aux crevettes, tomates et ail
MERCREDI rapide
⏱ 30 min 4-6 portions

Pâtes aux crevettes, tomates et ail

Sauce légère au vin blanc, beurre et persil. Coloré et parfumé.

Recette complète + astuces
Pâtes au saumon et crème
VENDREDI express
⏱ 17 min 4 personnes

Pâtes au saumon et crème

Le plat express chic de la semaine. Ne pas faire bouillir la crème.

Recette complète + astuces
Personnalisation en 30 secondes

Personnalisez votre menu en 30 secondes

On adapte les quantités, les portions enfants et la liste de courses à votre foyer. Sans spam.

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7 jours pour 1€ • puis 4,99€/mois — tarif de lancement • Résiliable 1 clic